SE DESCONOCE DETALLES SOBRE RUTINA EJERCICIOS PARA TRAPECIO

Con el fin de convertirlo en uno de los ejercicios para entrenar el trapecio adecuadamente, se aconseja que realices el agarre con las manos lo más cercanas posible una de la otra.Puedes usar mancuernas, pero con barra es más tratable. Una vez combinamos todo esto el nombre que recibe el examen simplemente es el de encogimientos con agarre snatch